Refluxo em idosos merece atenção especial

O refluxo em idoso é algo muito comum e acontece quando os alimentos não seguem mais o caminho natural para fazer a digestão. Ou seja, isso ocorre, pois, o anel de fibras musculares, se encontra com mau funcionamento e a principal função deste órgão é fazer com que a comida não vá para o esôfago. O refluxo em idoso é algo que pode levar a complicações, quando não diagnosticado e tratado a tempo. Por isso, separamos algumas orientações que são essenciais para evitar esse tipo de problema.

Mantenha a alimentação equilibrada

A alimentação equilibrada de um idoso é algo essencial e deve ser feita conforme a medida correta, pois facilita que o mesmo mantenha uma saúde prolongada. Mas para isso, é importante que o idoso passe com nutricionistas e mantenha a alimentação balanceada.

Consumo excessivo de bebidas alcoólicas é prejudicial

As bebidas alcoólicas não oferecem nenhum tipo de benefício nutricional ou fisiológico ao corpo humano, independente da idade, muito menos para idosos. Por este fato, é importante que os cuidadores e familiares estejam atentos sobre o processo de bebidas alcoólicas, pois pode ser um facilitador para o refluxo em idoso.

Evitar líquidos durante a refeição

A refeição é algo que não deve ser realizada com a parceria de bebidas, pois é um grande aliado para facilitar o aparecimento de refluxo. Sendo assim, os cuidadores e familiares devem evitar que os idosos façam uma refeição acompanhada de qualquer tipo de bebida. Bebidas gasosas também não são indicadas em qualquer horário (refrigerantes, água com gás, por exemplo).

Praticar exercícios leves ajuda

A prática de exercícios é fundamental para a saúde de um idoso e pode evitar o refluxo. Mas, as atividades devem ser feitos antes ou pelo menos duas horas após a alimentação.

Não dormir imediatamente após as refeições

Evite a combinação estômago cheio e esôfago na horizontal. No caso de dormir após a refeição, utilize cabeceira elevada ou mesmo travesseiros mais altos.

Manter o peso controlado

Manter o peso controlado é algo essencial para qualquer pessoa, inclusive para os idosos. Pensando nisso, é importante que os cuidadores e familiares ajudem o idoso de acordo com as indicações médicas e prescrições nutricionais existentes. O peso excessivo pode causar alguns problemas que podem ser muito ruins para a saúde e facilitar para o refluxo em idoso.

Sobre o Instituto Viva Bem

O Instituto Viva Bem é um centro de vivência de idosos. Ele representa um novo conceito em vivência social de idosos e principalmente de qualidade nos cuidados com idosos. Localizado em uma área nobre de Goiânia, disponibiliza aos seus hóspedes serviços de atendimento em consultório, centro-dia, reabilitação, hospedagem temporária e permanente, todos em um único local. Ainda conta com equipe multidisciplinar qualificada e apta para oferecer a seus usuários um atendimento individualizado e profissional.

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