Mudanças: Como lidar com elas na terceira idade?

Cada vez mais vemos pessoas vivendo até os 100 anos de idade e já é um fato que a geração de hoje terá muitos centenários. Mas a velhice que iremos viver não é a mesma que vemos atualmente, e como será muito mais longa, precisamos nos preparar para os novos hábitos, desafios e mudanças. Toda mudança gera, em um primeiro momento, um certo desconforto. O medo do desconhecido, ou do indefinido, faz com que nossa mente tenha receio e às vezes até um bloqueio algo novo. Com passar dos anos, vamos nos tornando cada vez mais resistentes a qualquer tipo de alteração nas nossas rotinas. Mas, há sempre uma outra forma de encarar os fatos. Quer saber como lidar com elas? Veja abaixo, no post do blog do Instituto Viva Bem.

Mudando de cidade

Hoje em dia é muito comum filhos irem morar em cidades diferentes de seus pais. Enquanto somos jovens, essa distância pode não ser um problema no convívio. Mas, à medida que vamos envelhecendo, pode ocorrer a necessidade de ficar mais próximo, para que receba os cuidados essenciais.

Muitos idosos que mudam para a cidade de seus filhos, normalmente sem ter vontade, se sentem deprimidos e isolados, por saírem de sua casa, e chegarem a um local onde não conhecem nada, nem ninguém.

Por isso, é muito importante providenciar um ambiente e algumas oportunidades de socialização, em que eles possam se inserir na comunidade em que vivem, atualmente. Associações, clubes, espaços de atividades diversas e até alguns programas públicos são algumas das opções de inserção social. Claro que depois que acabar a pandemia da Covid-19.

Mudando de casa

Uma outra situação é a mudança de casa. Muitos idosos moram na casa em que construíram uma vida toda. Além de todo o apego emocional recheado de lembranças e boas memórias, o ambiente conhecido, os vizinhos de décadas, o comércio local e diversos fatores associados a estes tornam-se barreiras para um às vezes tão necessária mudança.

Uma casa de dezenas de metros quadrados pouco utilizados, localizada na rua sem proteção ou segurança adequada, com alguns degraus de escadas, passa a ser um fator de preocupação diário de filhos e familiares.

E então, levar seus pais ou ainda um deles, no caso de uma recente viuvez para morar em um apartamento seguro, sem escadas, de tamanho adequado às suas necessidades passa a ser seu grande desafio. E assim como a mudança de cidade, a mudança de casa pede momentos de socialização no novo ambiente.

Mudando a rotina diária

A alteração da rotina diária de um idoso também é um grande desafio. Conseguir convencê-lo a frequentar um novo ambiente, como por exemplo uma academia, pode ser quase impossível. Por isso, é sempre importante procurar um lugar em que ele se sinta à vontade e seja respeitado.

Ambientes e atividades com pessoas de mesma idade e condição física, mental e até mesmo social são muito mais facilmente aceitos. A dica é achar o lugar certo e quebrar a barreira do primeiro contato. Se ele gostar, ele vai ficar.

Sobre o Instituto Viva Bem

O Instituto Viva Bem é um centro de vivência de idosos. Ele representa um novo conceito em vivência social de idosos e principalmente de qualidade nos cuidados com idosos. Localizado em uma área nobre de Goiânia, disponibiliza aos seus hóspedes serviços de atendimento em consultório, centro-dia, reabilitação, hospedagem temporária e permanente, todos em um único local. Ainda conta com equipe multidisciplinar qualificada e apta para oferecer a seus usuários um atendimento individualizado e profissional.

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