Dia Mundial de Higienização das Mãos

Embora a higienização das mãos tenha ganhado mais atenção com a pandemia de covid-19, essa atitude básica de higiene já era há muito tempo incentivada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que instituiu 5 de maio como o Dia Mundial de Higienização das Mãos. A simples prática é considerada uma das mais eficazes para combater a doença. E aqui no blog do Instituto Viva Bem você confere como fazer a higienização correta e a importância dessa medida tão simples, mas que salva vidas.

Como higienizar as mãos

Durante a pandemia da Covid-19, a higienização das mãos ganhou importância mundial. De acordo com a OMS é necessário que a pessoa entenda que higienizar as mãos não é apenas passar o álcool em gel na mão. Existe uma técnica para higienizar as mãos com álcool gel e água e sabão. Passar só o álcool na mão não é o suficiente. A pessoa tem que friccionar nos movimentos corretos. E para lavar as mãos também é necessário fazer os movimentos certos. Veja como fazer abaixo:

Abra a torneira e molhe as mãos, evitando encostar na pia;

Aplique na palma da mão quantidade suficiente de sabonete líquido para ensaboar todas as superfícies das mãos (seguir a quantidade recomendada pelo fabricante);

Ensaboe as palmas das mãos;

Esfregue a palma da mão direita contra as costas da mão esquerda (e vice-versa) entrelaçando os dedos;

Entrelace os dedos e friccione os espaços entre cada dedo;

Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta (e vice-versa), segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem;

Esfregue o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda (e vice-versa), utilizando movimento circular;

Friccione as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fechada em concha (e vice-versa), fazendo movimento circular;

Esfregue o punho esquerdo com o auxílio da palma da mão direita (e vice-versa), utilizando movimento circular;

Enxágue as mãos, retirando os resíduos de sabonete. Evite contato direto das mãos ensaboadas com a torneira. Se precisar, use toalha de papel ou de outro tipo para abrir o registro;

Seque as mãos com papel toalha descartável, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos. Toalhas de tecido podem ser usadas se você for a única pessoal a utilizá-la, mas ainda assim, lave-a a cada dois ou três dias.

Higienização fora de casa

Se não houver como lavar as mãos, use álcool gel 70%. O procedimento correto de aplicação do álcool em gel leva de 20 a 30 segundos, até o álcool secar.

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