Cálculos renais são mais comuns durante o verão

No verão, o número de pessoas com cálculo renal cresce cerca de 30%.  Isso acontece porque as pessoas transpiram mais e nem sempre repõem a quantidade de água perdida.

Para detectar a doença renal crônica, os especialistas recomendam realizar periodicamente exames de sangue e de urina, e medir a pressão arterial, em especial entre a população de risco, como diabéticos, hipertensos, maiores de 65 anos, aqueles que tenham tido algum episódio cardiovascular, familiares de pacientes que sofrem dos rins, fumantes e pessoas sedentárias.

Cálculos localizados dentro do rim habitualmente não causam sintomas. Mas podem incomodar quando se movimentam para sair do rim e obstruem o ureter. Nesta situação, pode se manifestar dor intensa e outros sinais associados, como:

• Dor lombar variável e intensa, como uma cólica, que pode se irradiar para flanco, abdome inferior e região genital (até vulva ou testículo)
• Náuseas e vômitos
• Desejo aumentado de ir ao banheiro urinar, mas sem expelir muita urina
• Desejo de evacuar, mas sem eliminar nada (pouco comum)
• Ardência para urinar
• Sangue na urina.

A maneira mais fácil de monitorar a hidratação ideal do corpo é observar a coloração da urina. Quanto mais transparente estiver, melhor. Se estiver com aparência amarelada e escura, é sinal de que o corpo precisa de mais líquidos para manter-se hidratado e longe dos cálculos renais. Por isso:

• Beba ao menos dois litros de água diariamente,
• Experimente também isotônicos, água de coco e sucos cítricos, como limão, abacaxi, laranja, acerola e tangerina;
• Controle o diabetes;
• Acompanhe a pressão arterial;
• Evite o excesso de sal na alimentação;
• Tenha uma alimentação equilibrada;
• Pratique regularmente exercícios físicos;
• Não use medicamentos sem orientação médica;
• Não fume;
• Faça exames preventivos;
• Consulte o médico regularmente.

Quando é pequena, a pedra costuma ser expelida naturalmente. Basta aumentar a quantidade de líquido ingerido ou, caso o médico ache necessário, injetado na veia. Dependendo do tamanho, procedimentos são realizados para fragmentar o cálculo e viabilizar a eliminação.

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