Dicas de higiene bucal para idosos

Os cuidados com a saúde bucal são importantes e devem receber atenção diária em nossa rotina. Assim como todo o corpo, existem fatores que contribuem para o enfraquecimento dos dentes e da gengiva. E alguns problemas bucais são mais propensos a aparecer nos idosos, como a diminuição de saliva, cárie de raiz, periodontite, gengivite, entre outras.

Para evitar que esses problemas ocorram, os dentistas orientam:

– Beber bastante água para manter o corpo hidratado e, consequentemente, minimizar a proliferação de bactérias na boca. O consumo de água também ajuda na produção de saliva;

– Essencial durante toda a vida, a dica também vale para os idosos. Consumir alimentos ricos em fibras e grãos, frutas, verduras e legumes ajuda a manter os dentes saudáveis. Também é importante evitar alimentos açucarados, que podem provocar cáries;

– Aposte também em escovas macias e seja delicado na hora da escovação. O envelhecimento causa a retração da gengiva. Quando a escovação, ao longo da vida, não foi feita de forma correta, isso deixa a raiz do dente exposta, sem esmalte e proteção, sendo mais propensa a sensibilidade e, principalmente a cárie;

Outros cuidados importantes para a higiene bucal são:

– Não esquecer da língua! Você pode higienizá-la com a própria escova de dentes, com movimentos cuidadosos, partindo da parte interna até a ponta da língua;

-Complementar a higiene bucal passando fio dental entre todos os dentes;

-Ficar atento para possíveis lesões na boca, observando regularmente se existe alguma alteração nos lábios, bochechas, gengivas, céu da boca, na garganta ou na língua;

– Se você utiliza prótese dentária, siga rigorosamente as instruções do seu dentista para higienizá-la corretamente;

-Se você é familiar ou presta auxílio a algum idoso com suas atividades pessoais, ajude a conscientizá-lo para a importância da higiene bucal ou auxilie-o diretamente nessas atividades se ele sentir dificuldades;

– E vá ao dentista regularmente. O profissional ajudará a evitar problemas com a saúde bucal e resolverá todas as questões envolvidas com a idade, sugerindo os tratamentos adequados.

Sobre o Instituto Viva Bem

O Instituto Viva Bem é um centro de vivência de idosos. Ele representa um novo conceito em vivência social de idosos e principalmente de qualidade nos cuidados com idosos. Localizado em uma área nobre de Goiânia, disponibiliza aos seus hóspedes serviços de atendimento em consultório, centro-dia, reabilitação, hospedagem temporária e permanente, todos em um único local. Ainda conta com equipe multidisciplinar qualificada e apta para oferecer a seus usuários um atendimento individualizado e profissional.

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