5 Dicas para montar um Plano de Atividades para o Idoso

Estabelecer uma rotina para idosos pode ser fundamental para a organização e continuidade das atividades. Com ela, também se aprende a aproveitar melhor o tempo, além do corpo e da mente se ajustarem, tanto ao momento da atividade quanto ao do descanso.

Para criar um plano de atividades é preciso compreender, considerar e respeitar a vontade e as limitações do organismo de cada um. No entanto, há algumas tarefas diárias que não podem faltar na terceira idade.

– Higiene e cuidados pessoais

-Alimentação

-Sono

– Lazer a exercícios físicos

– Hora dos medicamentos

Separamos ainda cinco dicas para te ajudar a montar um plano de atividades:

1 – Além das atividades essências no dia a dia do idoso, é possível ainda estimular atividades específicas, levando em consideração o histórico e os interesses dessa pessoa, como encontros em família, músicas, leitura, filmes, cozinhar, entre outros.

2 – É fundamental incluir em sua rotina atividades que lhe deem prazer e contatos afetivos.

3 – Uma dica é intercalar as atividades que ele mais gosta de fazer com as que ele não gosta, mas são indispensáveis, como os horários das medicações e as consultas médicas e exames.

4 – Outra dica é fazer o idoso seguir a rotina estabelecida por meio visual, tipo utilizando, por exemplo, um painel ou uma lousa. Divida o painel em dias da semana. Escreva, com letra grande de imprensa, os horários e as atividades de cada um.

5 -Por fim, nunca retire hábitos que alegram a pessoa mais velha. A menos que não sejam saudáveis. Neste caso, consulte um médico com ele e faça um plano para diminuir o hábito, até extingui-lo.

Sobre o Instituto Viva Bem

O Instituto Viva Bem é um centro de vivência de idosos. Ele representa um novo conceito em vivência social de idosos e principalmente de qualidade nos cuidados com idosos. Localizado em uma área nobre de Goiânia, disponibiliza aos seus hóspedes serviços de atendimento em consultório, centro-dia, reabilitação, hospedagem temporária e permanente, todos em um único local. Ainda conta com equipe multidisciplinar qualificada e apta para oferecer a seus usuários um atendimento individualizado e profissional.

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