4 de Fevereiro: Dia Mundial contra o Câncer
O Dia Mundial do Câncer, 4 de fevereiro, é uma iniciativa da União Internacional para o Controle do Câncer (UICC) com o apoio da Organização Mundial da Saúde (OMS). Tem como objetivo aumentar a conscientização e a educação mundial sobre a doença.
No Brasil, a iniciativa é protagonizada pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca), instituição parceira da UICC, para influenciar a mobilização de governos e indivíduos para o controle do câncer.
Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), entre 2020 e 2022, a estimativa é que a cada ano no Brasil sejam detectados 625 mil novos casos de câncer. Sem considerar o câncer de pele do tipo não melanoma, que é considerado o com mais incidência no país, com 177 mil novos casos estimados.
Ainda segundo essa estimativa, os outros tipos mais frequentes de câncer são os de mama e próstata, com 66 mil casos cada, cólon e reto,com 41 mil casos, pulmão com 30 mil e estômago com 21 mil.
O tema da campanha, deste ano até 2024, é a importância da equidade no controle do câncer, que abordará as barreiras que impedem as pessoas em todo o mundo de ter acesso aos cuidados fundamentais para o tratamento da doença.
Os principais fatores de risco têm a ver com os hábitos de vida e, fundamentalmente, com o processo de envelhecimento. Além disso, fatores genéticos, e aspectos ambientais como tabagismo, poluição, exposição a outros agentes cancerígenos com radiação podem elevar esse risco.
Neste contexto, separamos algumas dicas de prevenção ao câncer:
– não fumar;
– adotar uma alimentação saudável;
– manter o peso corporal adequado;
– praticar atividades físicas;
– amamentar;
– realizar exame preventivo de câncer do colo do útero a cada três anos, para mulheres com idade entre 25 e 64 anos;
– vacinar as meninas de 9 a 14 anos e os meninos de 11 a 14 anos contra o HPV;
– vacinar-se contra a hepatite B;
– evitar o excesso de bebidas alcoólicas;
– evitar carnes processadas;
– evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h;
– evitar a exposição a agentes cancerígenos no ambiente de trabalho.
Com informações do Instituto Nacional do Câncer
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