Como ajudar o idoso a lidar com luto?

O que ocorre quando a morte se torna presença constante em nossas vidas? Quando as pessoas ao redor vão nos deixando? O fato é que cada morte nos atinge de uma maneira e depende de suas circunstâncias. E cada pessoa sente, do seu modo, a dor da perda, o luto.

As perdas na terceira idade estão relacionadas à morte de pessoas importantes, amigos e companheiros, ao fim das relações de trabalho, social e familiar. Todas as perdas acarretam sofrimento tanto com relação ao físico, quanto aos meios profissional, social e familiar. Vividas, muitas vezes, de maneira concomitantemente.

Um levantamento recente, realizado com 2 mil brasileiros com mais de 55 anos de idade em dez capitais do país, mostrou que a morte está entre as dez respostas mais citadas como a primeira coisa que vem à mente quando as pessoas pensam na velhice. Difícil não associar uma coisa à outra.

Mas a questão mais desafiadora é: como sobreviver à perda de um filho, de um cônjuge ou de ambos, de amigos e parentes? Como podemos nos preparar para dizer adeus, inclusive quando somos nós que estamos partindo? Aqui no blog do Instituto Viva Bem  você confere agora algumas formas de ajudar os idosos a lidar com o luto.

Fases do Luto

Primeiro é necessário entender as fases do luto. A perda tem o poder fazer a pessoa sentir como numa montanha-russa de emoções. O sofrimento vem em cinco estágios: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação.

No momento em que a pessoa recebe a notícia da perda passa por uma fase de choque e negação da realidade, fica extremamente aflita, características principais da primeira fase. Raiva e tristeza são sentimentos comuns encontrados, pois a pessoa se sente incapacitada de fazer algo já que foi abandonada pela pessoa que partiu. A terceira fase é marcada pelo desejo de recuperar a pessoa que morreu. Logo, culpa e ansiedade são expressadas após o enlutado compreender a morte e, devido a isso, entra na quarta fase, do desespero e desorganização.

Depois que tiver passado pelas primeiras fases do luto, por momentos de raiva, choque, tristeza, entorpecimento, é esperado que consiga se restabelecer. Embora, com a saudade da pessoa que faleceu e ainda se adaptando à nova realidade causada pela perda. Poderá retomar suas atividades, completando a última fase do luto, a aceitação.

Como ajudar os idosos

O processo não é fácil, por isso permita que o idoso leve o tempo necessário para se reorganizar emocionalmente. Na fase inicial do luto ele pode ter necessidade de ajuda para atividades básicas da vida diária, o auxilie caso seja preciso.

É essencial também que a família tenha paciência com o idoso enlutado e, principalmente, que desenvolva a comunicação e consiga compartilhar os sentimentos sobre a morte, buscando contornar o desequilíbrio familiar decorrente da perda.

Desse modo, deixe a pessoa falar sobre seus sentimentos. Por mais repetitivo que sejam, é preciso escutar com atenção, calma e empatia. E se o enlutado for uma pessoa muito fechada, incentive-o a falar do seu dia, seus sentimentos e suas dores, mesmo que isso possa ocasionar choros.

Como nem sempre os familiares estão preparados para auxiliar o idoso nesse processo que reorganização emocional o ideal é conscientiza-lo da importância de procurar um profissional da saúde mental.

Buscando ajuda profissional

Muitos enlutados não conseguem se organizar após a perda. Se esse for o caso não tenha medo de pedir ajuda. Leve o idoso para se consultar com psiquiatra, psicólogo ou terapeuta. Os profissionais saberão ajudar o enlutado a lidar com essa dor.

Na medida em que o profissional for buscando estratégias para melhorar suas relações, dando abertura para conversar sobre suas fragilidades, o idoso conseguirá enfrentar sua realidade.

Isso vai ajudar no processo de luto, auxiliando o enlutado a restabelecer interesses e relações que possam substituir as situações perdidas. Nesses casos, os pacientes frequentemente expressam sentimentos positivos a respeito da pessoa amada a seus parentes e amigos. E aos pouco tudo vai voltando a normalidade.

Sobre o Instituto Viva Bem

O Instituto Viva Bem é um centro de vivência de idosos. Ele representa um novo conceito em vivência social de idosos e principalmente de qualidade nos cuidados com idosos. Localizado em uma área nobre de Goiânia, disponibiliza aos seus hóspedes serviços de atendimento em consultório, centro-dia, reabilitação, hospedagem temporária e permanente, todos em um único local. Ainda conta com equipe multidisciplinar qualificada e apta para oferecer a seus usuários um atendimento individualizado e profissional.

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